"눈 건강, 작은 습관에서 갈린다! 같은 하루 24시간, 누구는 시력이 좋아지고 누구는 계속 나빠지는 이유는?"안녕하세요! 여러분 혹시 이런 경험 있으세요? 똑같이 사무실에서 일하고, 똑같이 스마트폰 보는데 어떤 사람은 시력이 나빠지고, 어떤 사람은 오히려 더 좋아졌다는 얘기요. 저도 예전에는 '유전이겠지' 하고 넘겼는데, 알고 보니까 일상 속에서 우리가 반복하는 작은 습관들이 눈 건강을 좌우하더라고요. 그래서 오늘은 제가 직접 겪고, 정리해 본 ‘시력 좋아지는 루틴’과 ‘나빠지는 습관’을 속속들이 비교해보려고 해요. 이거 알면, 이제 눈 혹사시키는 일은 없을걸요?목차시력 좋아지는 루틴이란? 시력을 갉아먹는 나쁜 습관들 좋은 루틴 vs 나쁜 습관 비교표 각 습관이 눈에 미치는 영향 생활 속 실제 변화 사..