"잠을 못 자면 눈이 피로한 건 당연한 걸까?" 혹시 이런 고민을 해본 적 있나요? 불면증과 눈 피로의 관계, 그 속 깊은 원인을 파헤쳐 보겠습니다.안녕하세요, 여러분! 혹시 밤새 뒤척이다 겨우 잠들었는데, 아침에 눈이 너무 피곤해서 뜨기 힘들었던 경험 있으신가요? 저도 예전에 그런 적이 많았어요. 잠을 못 자면 몸도 힘들지만, 특히 눈이 쉽게 피로해지더라고요. 그런데 단순한 피곤함이 아니라 불면증이 지속되면 눈 건강에도 악영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 불면증과 눈 피로의 관계, 그리고 이를 해결할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.불면증이 눈 건강에 미치는 영향불면증은 단순히 잠을 못 자는 문제가 아닙니다. 우리 몸 전체에 영향을 미치는 건강 문제이며, 특히 눈 건강에도 직접적인 영..