✨모르고 지나치기 쉬운 일상 위생 기본상식 10가지– 3달, 6달, 1년 단위로 꼭 기억해요!우리의 건강은 사소한 습관에서 시작돼요.하지만 일상에서 사용하는 물건들, 얼마나 자주 교체하고 있나요?특히 세균이 번식하기 쉬운 환경에서는 주기적인 교체와 세척이 필수예요!오늘은 건강과 직결된 생활용품 교체 주기와 그 이유를 정리해볼게요.1. 칫솔 – 3개월에 한 번이유: 칫솔모는 시간이 지나면 마모되고, 세균이 번식하기 쉬워요. 마모된 칫솔은 치아 세정력도 떨어져요.🦷 팁: 감기 걸렸을 땐 감기균이 남아있을 수 있으니 회복 후엔 새 칫솔로 교체하세요.2. 베개 커버 – 1주일에 한 번 / 베개솜 – 6개월~1년에 한 번이유: 얼굴과 머리에서 나오는 땀, 유분, 먼지가 축적돼 피부 트러블이나 알레르기를 유발할 ..